Yoga & Ayurveda : Détox d'automne

Une longue séance de yoga sur le thème de la détox, pour libérer le corps physique et le mental de tout ce qui nous encombre.Cet atelier fait partie d'une série sur le Yoga et l'ayurveda.

L'ayurveda est une science cousine du yoga, issue de la même sagesse. C'est la "science de la vie" indienne, un art de vivre pour prendre soin de soi et des autres.

Elles partagent de nombreux aspects et se complètent l'une l'autre pour nous aider à vivre notre plein potentiel !

Cette série d'atelier vous aidera, je l'espère, à mettre en place une vie plus équilibrée et plus saine. C'est aussi l'occasion d'approfondir votre pratique du yoga, en l'abordant sous un autre angle, plus subtil et énergétique.

Chaque atelier Yoga + Ayurveda comportera :

• une petite partie théorique

• beaucoup de pratique (asana - postures, pranayama - respiration et méditation) pour intégrer ces concepts

• des conseils et pistes à suivre pour une vie plus équilibrée.

TARIF : A préciser